मुजफ्फरनगर । भारतीय योग संस्थान के निःशुल्क योग साधना केंद्र आई डी एम पब्लिक स्कूल मुजफ्फर नगर में नेपूण्य कक्षा (दक्षता क्लास) का आयोजन किया गया जिसमें संस्थान के प्रान्तीय कार्यकारिणी सदस्य सुरेन्द्र पाल सिंह आर्य ने साधना की बारीकियों के बारे मे विस्तार से बताया। योगाचार्य सुरेन्द्र पाल सिंह आर्य ने कहा कि आसनो की संख्या अधिक होने से कोई लाभ नहीं यदि आसन करने का तरीका व आसन की पूर्ण स्थिति में रूकने का समय पर्याप्त न हो।उन्होंने धनुरासन व नावासन का प्रदर्शन करके दिखाया।साधना का पूरा पूरा लाभ मिल सके इसके लिए हमें अपनी साधना नियमित व मनोयोग से करनी चाहिए।आसन और प्राणायाम से भी कही अधिक लाभ ध्यान का है।नियमित अभ्यास और वैराग्य से ही एक साधक योग के परम लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है। इस अवसर पर संस्थान के जिला मंत्री योगेश्वर दयाल ने कहा कि अच्छा साधक वहीं होता है जिसकी साधना नियमित होती हैं। आज देश वैश्विक महामारी से जूझ रहा है ऐसे में नियमित योग साधना ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर रोगों से हमारी रक्षा करती हैं।
जिला संगठन मंत्री डॉ0 अमित कुमार ने कहा कि रोगों का कारण शरीर में विजातीय तत्वों का इकट्ठा होना है। नियमित योगा भ्यास से शरीर में जमा विजातीय तत्वों को शमन होता है और शरीर स्वस्थ रहता है।
इस अवसर पर जिला शामली व मुजफ्फरनगर प्रभारी योगाचार्य सुरेन्द्र पाल सिंह आर्य,जिला संगठन मंत्री डा0 अमित कुमार,जिला मंत्री योगेश्वर दयाल,डॉ0वीर सिंह रोहल,राजकुमार राठी,केंद्र प्रमुख नीरज कुमार,एस पी सिंह,ओमबीर सिंह,इंजीनियर रणवीर सिंह,क्षेत्रीय प्रधान सुभाष चंद्र शर्मा आदि ने भाग लि
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